tips jat lag Archives - Bakpia Mutiara Jogja

Tag Archives: tips jat lag

Konsumsi 5 Makanan Ini, Say Good Bye To Jet Lag!

Memulihkan diri dari jet lag setelah menempuh jarak jauh dengan pesawat bukanlah hal yang mudah bagi kebanyakan orang. Menurut banyak ahli diet, penelitian menunjukkan bahwa apa yang kamu makan dan minum dapat secara signifikan mempengaruhi jam biologis. Oleh karena itu, selain menghindari alkohol dan minum banyak air, salah satu hal yang dapat dilakukan wisatawan untuk […]