Di tengah pandemi COVID19 ini, bagaimana cara yang baik untuk manajemen stres dan bagaimana cara mengatasi tekanan psikologis akibat isolasi di rumah mengikuti kebijakan physical distancing secara nasional. Sebebanarnya ini dapat dilakukan melalui koping yang berfokus pada emosi, yang merupakan strategi individu dalam mengelola stres dengan memfokuskan emosi mereka pada pemicu stres. Cara lain untuk […]