Diet Sehat Dengan Jus Sayur Dan Buah

Jus Sayuran sehat

Diet Sehat Dengan Jus Sayur Dan Buah

Diet Sehat Dengan Jus Sayur Dan Buah, memiliki tubuh yang ideal dan langsing merupakan dambaan semua wanita bukan, bahkan tak hanya wanita ada banyak pria yang rela melakukan diet demi mengurangi berat badan mereka serta untuk mendapatkan badan yang sehat. namun taukah Anda, Diet ternyata tidak melulul harus tidak makan sama sekali loh melainkan dengan mengatur pola makan, asupan makanan dan juga tepat dalam memilih makanan yang harus dikonsumsi. Berikut ada tips dan resep aneka Jus yang bisa Anda konsumsi selama program Diet.

  •   Jus Brokoli Kombinasi Dengan Wortel dan Apel
    Brokoli merupakan salah satu jenis syuran yang rendah kalori dan mengandung serat pangan yang tinggi, dengan mengkonsumsi brokoli setiap hari tidaklah memberikan asupan kalori yang signifikan. Brokoli ternyata juga sagat baik untuk di buat minuman dengan cara di jus, camnmpurkan juga wortel dan apel dan kemudian diblender setelah itu sajikan dan tambahkan balok es sesuai selera.
  • Jus Bayam dan Apel
    Bayam sendiri memiliki kandungan gizi yang baik, terutama bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan. Serat pangan yang terkandung dalam bayam dapat membantu melancarkan pencernaan dan akan membuat Anda kenyang lebih lama. Manfaat baik dari Bayam ini dapat Anda campurkan dengan manfaat Apel yang sudah lama dikenal baik untuk Diet.
  • Kombinasi Jus Wortel dan Mangga
    Selain memiliki manfaat bagi kesehatan mat yng mana memang Wortel ini kaya akan vitamin A, ternyata Wortel juga kaya akan serat pangan yang baik untuk program Diet loh. kandungan dari Wortel ini sangat cocok dikombinasikan dengan Buah mangga yang juga kaya akan serat pangan tinggi, antioksidan alami, dan juga vitamin c yang dapat membantu menurunkan berat badan.
  • Kombinasi Buah Bit dan Bayam
    Seperti yang sudah dijelaskan diatas tentang manfaat Bayam, Bayam ini cocok dikombinasikan dengan buah bit yang juga kaya akan serat pangan yang dapat membantu Anda dalam masalah pencernaan dan juga dapat menunda rasa lapar. Tentu bayam dan buah bit ini sangat bermanfaat bagi program diet Anda.
  • Bayam dan Buah Pir
    Seklain dikombinasikan dengan Apel dan Buah Bit, Ba=yam juga bisa dikombinasikan dengan Buah Pir loh. Buah Pir sendirir juga kaya akan serat pangan yang dapat membuat kenyang lebih lama. Jadi siapkkan menu diet Jus Bayam dan Buah Pir ya

Dan mungkin masih banyak lagi Resep-resep lainya yang dapat membantu anda dalam mencari Menu Diet Sehat Sayur Dan Buah. Selamat mencoba yaa…. Diet gak harus menyiksa kok, ada banyak makanan yang bisa Anda konsumsi dan pasttinya Enak dalam Program Diet Anda.

Share this post

Comment (1)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *